TAMPEREEN SEUDUN SELKÄYHDISTYS RY

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja jäsenmäärämme on noussut jo lähes 600 henkilöön.

Aktiivista toimintaa ja liikuntaryhmiä

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii jo lähes kaksikymmentä (20), joista lämminvesiryhmiä on viisi. Ohjaajat ovat fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia. Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Tutustu liikuntaryhmiin!

Monipuolista vertaistukea

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella yhteystiedot-sivulla tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Tutustu monipuolisiin jäsenetuihin ja liity jäseneksi

Jäsenyys tarjoaa monipuolisia etuja sekä yhdessä tekemisen ja liikkumisen iloa unohtamatta vertaistukea sekä neuvontapalveluita selkäongelmista kärsiville.

Lue lisää jäsenyydestä!

 

 

» Selän terveyden hyväksi jo vuodesta 1992 «

- Tampereen Seudun Selkäyhdistys ry

 

Liikunta & Vertaistuki

Aktiivista liikuntaa ja vertaistukea

Lue lisää!

Liikuntaryhmät 2016

Katso ajankohtaiset syksyn liikuntaryhmät

Lue lisää!

Jäseneksi?

Tervetuloa mukaan monipuoliseen toimintaan

Lue lisää!

Selkätietoa

Tietoa, ohjeistuksia ja tukipalveluita

Lue lisää!

Selkäkauppa

Tuotteita selän terveyden edistämiseksi

Lue lisää!

 

» Selkäliitto tarjoaa monipuolista tietoa selästä sekä erilaisia tapoja selän itsehoitoon ja hyvinvointiin. «

 

tamselka-fi-selkaliitto_logo-pieni

Selkäliiton Selkäkanava.fi-sivusto tarjoaa monipuolista tietoa selän hyvinvointiin ja vinkkejä selän itsehoitoon.


Tutustu Selkäliiton tarjoamaan sisältöön.

Selkäliiton Selkäkanava sosiaalisessa mediassa

Selänhoitovinkkejä

tamselka-fi-raimo_ranka_200x147

Raimo Ranka

Testaa ryhtisi Raimo Rangan ryhtikoulussa

» LUE LISÄÄ!

tamselka-fi-tosimies_puolikas-200x147

Tosimies

Jokainen tosimies huolehtii selästään

» LUE LISÄÄ!

tamselka-fi-jumppakissa_keppijumppa-200x147

Jumppakissa

Selkäliiton jumppaohjeita selälle ja niskalle

» LUE LISÄÄ!

tamselka-fi-tohtori_vahvaselka_200x147

Tohtori Vahvaselkä

Tervetuloa Tohtori Vahvaselän vastaanotolle

» LUE LISÄÄ!

Parturi-Kampaamo Tukkasampo Facebook

Tykkää ja seuraa Facebookissa!

Tykkää ja seuraa meitä Facebookissa ja katso uusimmat ajankohtaiset päivitykset.

Selkäliiton ja Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen uusimmat päivitykset

Katso Facebookissa!