Tervetuloa Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kotisivulle!

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja jäsenmäärämme on noussut jo 590 henkilöön.

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii kahdeksan ja lämminvesiryhmiä on viisi. Ohjaajat ovat fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia. Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!

Toivottavasti viihdyt kotisivuillamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Klikkaamalla etusivun vertaistuki, löydät linkin Selkäliiton ylläpitämään keskustelupalstaan. Siellä keskustellaan valvotusti eri aiheista.

Viimeisin päivitys 4.1.2015

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ajankohtaista

Selkäliiton tiedote TOSIMIES HUOLEHTII SELÄSTÄÄN (08.04.2016)
LIIKUNTA VÄHENTÄÄ SELKÄKIVUN RISKIÄ ”Tosimies” voi olla kuka tahansa mies, joka huolehtii selästään. Noin 80 prosenttia suomalaisista kärsii selkäkivuista..

Selkäliiton Selkäkanava sosiaalisessa mediassa (08.04.2016)
Selkäliiton Selkäkanava.fi-sivusto tarjoaa maksutonta ja luotettavaa tietoa selästä ja ohjeita selän itsehoitoon. Selkäkanavan sosiaalisen median kanavista saat..

Kesäteatteri Viikinsaaressa 18.6.2016 Musiikkinäytelmä Albatrossi ja Heiskanen ! (29.03.2016)
Ainutlaatuinen elämys teatteri- ja luontoretki Viikinsaareen. Viikinsaaren kesäteatterissa 18.6.2016 klo 14.30 nähdään        Juha ”Junnu” Vainion..

MEREN SELKÄ -jäsenristeily 20-21.5. Vielä mahtuu mukaan! (29.03.2016)
LAIVA ON LASTATTU SELKÄYHDISTYSTEN JÄSENILLÄ! SELKÄLIITON MEREN SELKÄ -jäsenristeily toukokuussa! Vielä mahtuu joukkoon mukaan jäsenristeilylle. Lähde irti..

Se uudenlainen, perinteinen selkäjumppa ! Uusi ryhmä ! Tervetuloa ! (05.03.2016)
JUMPPAA SELKÄSI HYVÄKSI- KURSSI ! Tule kokemaan liike lääkkeenä - selkäjumppaa 10 kertaa. Ryhmään mahtuu vain 20 jumppaajaa ! Ilmoittaudu HETI ! Monitoimitalo..

Kymmenen hyvää syytä olla yhdistyksen jäsenenä! (03.03.2016)
Yhdistyksemme tarkoituksena on välittää tietoa selkäongelmiin,selän hoitoon ja kuntoutukseen liittyvissä asioissa sekä toimia selän terveyttä edistävän monipuolisen..

Tiedoksi jäsenille (01.03.2016)
Yhdistyksen syyskokouksessa päätettiin vapaaehtoisesta tukimaksusta. Yhdistys täyttää 25 vuotta vuonna 2017 ja juhlavuoden kuluja on tarkoitus kattaa tukimaksulla..

Pirkanmaan sairaanhoitopiirin / Taysin verkkopalvelut (22.02.2016)
Tietoa Pirkanmaan sairaanhoitopiirin / Taysin verkkopalveluista. Muutokset Taysin alueen liikenteestä sekä Tuki- ja liikuntaelinsairaudet. Lisää aiheista voit..

TAITE kuuluu Tampereen kaupungin museopalveluihin. (15.02.2016)
Haluaisitko kaverin kävelylenkille, kuntosalille tai museoon? Me, Luotsit lähdemme kaveriksi museoihin, elokuviin Niagaraan sekä kaupunginorkesterin konsertteihin..

UKK-INSTITUUTIN TULE-LIIKUNNAN ABC LIIKUNTANEUVONTA (05.11.2015)
UKK-instituutin tuottama opetuskokonaisuus tarjoaa materiaalia joka soveltuu myös itseopiskelunmateriaaliksi. tietoa taitoja tapoja TULE-oireisen..