Tervetuloa Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen kotisivulle!

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja jäsenmäärämme on noussut jo 590 henkilöön.

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii kahdeksan ja lämminvesiryhmiä on viisi. Ohjaajat ovat fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia. Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!

Toivottavasti viihdyt kotisivuillamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Klikkaamalla etusivun vertaistuki, löydät linkin Selkäliiton ylläpitämään keskustelupalstaan. Siellä keskustellaan valvotusti eri aiheista.

Viimeisin päivitys 4.1.2015

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ajankohtaista

Serlachius -museo Mänttä (20.07.2016)
Historiaa ja taidetta syyspäivän retkessä, lauantaina 17.9.2016 klo 9.30 – 17.30 Serlachius-museo, lähde mukaan matkalle, upeat puitteet, et tule pettymään..

Teatterimatkalle 15.10.2016 (20.07.2016)
Tampereen Työväen Teatteriin klo 13.00 suurelle näyttämölle katsomaan; Kilpakosijat Ratkiriemukkassa menossa mukana: Pera Karjalainen, Pentti Helin, Jari Ahola..

Tiedoksi jäsenille (31.05.2016)
Yhdistyksen syyskokouksessa 2015 päätettiin vapaaehtoisesta tukimaksusta. Yhdistys täyttää 25 vuotta vuonna 2017 ja juhlavuoden kuluja on tarkoitus kattaa tukimaksulla..

Selkäliiton tiedote TOSIMIES HUOLEHTII SELÄSTÄÄN (08.04.2016)
LIIKUNTA VÄHENTÄÄ SELKÄKIVUN RISKIÄ ”Tosimies” voi olla kuka tahansa mies, joka huolehtii selästään. Noin 80 prosenttia suomalaisista kärsii selkäkivuista..

Selkäliiton Selkäkanava sosiaalisessa mediassa (08.04.2016)
Selkäliiton Selkäkanava.fi-sivusto tarjoaa maksutonta ja luotettavaa tietoa selästä ja ohjeita selän itsehoitoon. Selkäkanavan sosiaalisen median kanavista saat..

Kymmenen hyvää syytä olla yhdistyksen jäsenenä! (03.03.2016)
Yhdistyksemme tarkoituksena on välittää tietoa selkäongelmiin,selän hoitoon ja kuntoutukseen liittyvissä asioissa sekä toimia selän terveyttä edistävän monipuolisen..

Pirkanmaan sairaanhoitopiirin / Taysin verkkopalvelut (22.02.2016)
Tietoa Pirkanmaan sairaanhoitopiirin / Taysin verkkopalveluista. Muutokset Taysin alueen liikenteestä sekä Tuki- ja liikuntaelinsairaudet. Lisää aiheista voit..

TAITE kuuluu Tampereen kaupungin museopalveluihin. (15.02.2016)
Haluaisitko kaverin kävelylenkille, kuntosalille tai museoon? Me, Luotsit lähdemme kaveriksi museoihin, elokuviin Niagaraan sekä kaupunginorkesterin konsertteihin..

UKK-INSTITUUTIN TULE-LIIKUNNAN ABC LIIKUNTANEUVONTA (05.11.2015)
UKK-instituutin tuottama opetuskokonaisuus tarjoaa materiaalia joka soveltuu myös itseopiskelunmateriaaliksi. tietoa taitoja tapoja TULE-oireisen..