TAMPEREEN SEUDUN SELKÄYHDISTYS RY

Yhdistyksemme toimii selän terveyden hyväksi Pirkanmaan alueella. Olemme Selkäliiton vuonna 1992 perustettu jäsenyhdistys ja jäsenmäärämme on yli 600.

Aktiivista toimintaa ja liikuntaryhmiä

Meidät tunnetaan aktiivisena toimijana ja etenkin perinteikkäänä laadukkaan liikuntatoiminnan järjestäjänä. Liikuntaryhmiä toimii jo kolmekymmentä (30), joista lämminvesiryhmiä on neljä. Ohjaajat ovat fysioterapeutteja tai liikunnanohjaajia, pilatesohjaajat sekä joogaopettaja.
Toimimme sekä selkäoireisten tukena että selkäongelmien ennaltaehkäisemiseksi.

Tutustu liikuntaryhmiin!

Monipuolista vertaistukea

Liikuntatoiminnan lisäksi järjestämme myös esimerkiksi erilaisia tapahtumia, retkiä sekä tarjoamme selkäoireisille mahdollisuuden vertaistuen saamiseen. Voit tutustua tarkemmin toimintaamme kotisivuillamme kunkin otsikon alta. Olet myös sydämellisesti tervetullut paikan päälle tutustumaan toimintaamme!

Voit lähettää meille palautetta tai muita viestejä yhteydenottolomakkeella yhteystiedot-sivulla tai ottamalla yhteyttä hallituksen jäseniin.

Tutustu monipuolisiin jäsenetuihin ja liity jäseneksi

Jäsenyys tarjoaa monipuolisia etuja sekä yhdessä tekemisen ja liikkumisen iloa unohtamatta vertaistukea sekä neuvontapalveluita selkäongelmista kärsiville.

Lue lisää jäsenyydestä!

Yhdistyksen jäsenmaksu on 25€. Selkäliitto laskuttaa yhdistyksemme jäsenmaksut henkilökohtaisella laskulla joko paperilaskulla kotiosoitteeseen tai sähköpostiliitteenä ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen.

Liittyessäsi Selkäliiton jäseneksi kuulut Tampereen Seudun Selkäyhditykseen. Muista valita lomaketta täyttäessäsi oikea paikallisyhdistys (Tampereen Seudun Selkäyhdistys ry).

Täytä jäsenhakemus tästä linkistä!

» Selän terveyden hyväksi jo vuodesta 1992 «

- Tampereen Seudun Selkäyhdistys ry -

Liikunta & Vertaistuki

Aktiivista liikuntaa ja vertaistukea

Lue lisää!

Liikuntaryhmät

Katso ajankohtaiset liikuntaryhmät

Lue lisää!

Jäseneksi?

Tervetuloa mukaan monipuoliseen toimintaan

Lue lisää!

Selkätietoa

Tietoa, ohjeistuksia ja tukipalveluita

Lue lisää!

Selkäkauppa

Tuotteita selän terveyden edistämiseksi

Lue lisää!

 

» Selkäliitto tarjoaa monipuolista tietoa selästä sekä erilaisia tapoja selän itsehoitoon ja hyvinvointiin. «

 

Selkäliiton Selkäkanava.fi-sivusto tarjoaa monipuolista tietoa selän hyvinvointiin ja vinkkejä selän itsehoitoon.

Tutustu Selkäliiton tarjoamaan sisältöön.

Seuraa Selkäliittoa sosiaalisessa mediassa

Selänhoitovinkkejä

tamselka-fi-raimo_ranka_200x147

Oppaita

Oppaita selän ja niskan itsehoitoon

» LUE LISÄÄ!

tamselka-fi-tosimies_puolikas-200x147

Tosimies

Jokainen tosimies huolehtii selästään

» LUE LISÄÄ!

tamselka-fi-jumppakissa_keppijumppa-200x147

Jumppakissa

Selkäliiton jumppaohjeita selälle ja niskalle

» LUE LISÄÄ!

tamselka-fi-tohtori_vahvaselka_200x147

Tohtori Vahvaselkä

Tervetuloa Tohtori Vahvaselän vastaanotolle

» LUE LISÄÄ!

Aamulehden Menoinfo

Aamulehden Menoinfo -hakupalvelusta voit hakea tietoa eri tahojen järjestämistä tulevista tapahtumista Pirkanmaalla.

Sivustolta löytyy muun muassa tietoa erilaisista luentotilaisuuksista, muiden yhdistysten tapahtumista sekä liikunta- ja kulttuuritapahtumista.

» Siirry Menoinfoon tästä!

 

Lähellä.fi

Lähellä.fi on valtakunnallisesti ja alueellisesti toimiva helppokäyttöinen verkkopalvelu, jonka avulla löydät merkityksellistä toimintaa, yhteisöllisyyttä, apua ja osallistumismahdollisuuksia.

Palvelu kokoaa järjestöjen ja yhteisöjen tuen, toiminnan ja tapahtumat yhteen osoitteeseen, sekä edistää kansalaistoiminnan näkyvyyttä Suomessa.

» Siirry Lähellä.fi palveluun tästä!