LIIKUNTARYHMÄT

Aikataulut, hinnat, lisätiedot ja yhteyshenkilöt

Tältä sivulta löydät erilaisten liikuntaryhmien (vesivoimisteluryhmät, ryhmäliikunnat, jooga,- ja pilatesryhmät, kuntosaliryhmät ja äiti-naperojumppa) hinnat ja aikataulut, lisätiedot sekä yhteyshenkilöt. Lisäksi myös yleisiä ohjeita ja vinkkejä liikuntaryhmiin osallistujille.

Ilmoittautumiset liikuntaryhmiin

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin liikuntavastaava Pirkko Lahtoselle sähköpostilla lahtonenpirkko@gmail.com tai tekstiviestillä puh. 050 367 0904.

Ryhmissä on tilaa, lähde liikkumaan!

Ryhmämaksun maksaminen

Yhdistyksen tilinumero: FI38 5730 0820 0958 63

Käytä maksaessasi liikuntaryhmän viitenumeroa, jonka löydät ryhmän lisätiedoista.

Liikuntaryhmät

Koulutetut ohjaajamme huoltavat kehoasi lihaskunnon ja tasapainon lisäämiseksi huomioiden liikkeiden soveltuvuuden selkäongelmiin ja niiden ennaltaehkäisyyn. Liikuntamme on tarkoitettu kaiken ikäisille aikuisille. Oma keho on paras mittari. Liikunta tapahtuu omalla vastuulla.

Katso tästä linkistä (pdf-tiedosto) lisää vinkkejä, tiedotteita ja ohjeita liikuntaryhmiin liittyen.

Tervetuloa liikkumaan monipuolisesti!

Liikunta lisää hyvinvointiasi

Kiitos, kun tutustuit toimintaamme ja tervetuloa mukaan liikkumaan!