Liikuntaryhmien esittely kevätkaudelle 2025

Lähde mukaan rentoon porukkaan liikkumaan ohjaajiemme ammattitaitoisessa ohjauksessa! Liikkumisessa on tärkeintä monipuolisuus ja säännöllisyys. Kun löydät itselle mieluisan tavan liikkua, siitä muodostuu helpommin tapa. Kokosimme alla olevaan listaan vinkkejä siihen, miten voit omaa liikkumista lisätä ja istumista vähentää.
Tutustu tästä listaan:
Liikuntaryhmien esittely kevätkausi 2025